「痩せたい男性の筋トレ体験談」 一覧

痩せたい男性の筋トレ体験談 筋トレ体験談【ボディメイク・ダイエット】

晩酌を辞めて規則正しい生活に変えたら、みるみる痩せた【40代男性】

2018/05/04  

尚庵と申します。 40代男性の会社員です。 以前バンドを組んでいました。そのバンドのメンバーから、 「そんなゆるい体型でいられちゃうと、バンドそのものがゆるいって思われかねないから困るんだよね」 と言 ...

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お腹周りの贅肉をスクワットでダイエット【31歳男性】

2018/04/23  

31歳男性、たくと申します。 お仕事は、広告会社の営業マンをやっています。 ▶︎ 身長が178cm 体重80kg→77.5kg 体脂肪率が22.8%→19.2% お腹周りの贅肉が気になり ...

痩せたい男性の筋トレ体験談 筋トレ体験談【ボディメイク・ダイエット】

ダンベルを使った筋トレで、下腹の中年太りをダイエット【45歳男性】

2018/04/23  

年齢は45歳、会社員、男性の、筋トレおじさんです。 ダンベルを使ったトレーニングで、食事制限無+有酸素運動無しで筋肉を増やして、体脂肪を落とすことに成功しました。 ▶︎体型の変化 身長: ...

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