太りたい人向けHMBサプリ【ガリガリ卒業】

HMBはマッチョだけじゃない!痩せ体型の体づくりに必要な栄養成分

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水泳_マッチョ
「HMBサプリ」というと、ムキムキに鍛え上げた逆三角形体のマッチョになるための成分というイメージを持っていませんか?

確かに、HMBは筋肉を作る力をサポートする成分なので「HMB=マッチョ」というイメージは分からなくないです。

HMB_筋肉をつくる力を高める

普通体型の人にとってはHMBなんか無関係と考えている人が多いようです。

HMB=マッチョという考え方は、HMBの効果の一側面しか見ていません。

HMB=マッチョではなく、HMBは体づくりをサポートする成分です。

  • 中肉中背の人がHMBを利用すれば「程よく引き締まったダイエット」。
  • ガリガリの人がHMBを利用すれば「筋肉が浮き出てきた格好良さ」。
  • 筋肉質の人がHMBを利用すれば「バキバキに鍛えられたマッチョ」。

と、HMBはボディメイク・肉体改造に役に立つ成分といえます。

HMB=マッチョ のサプリメントではありません

HMBを食事から摂取しようと思ってもなかなか摂取するのは難しいです。

例えば、HMB3gを食品から摂取するには鳥の胸肉を3.1kgも摂取しないといけません・・・・・。

HMBという成分は人間の体内に元々存在する成分です。

人の体は、肉や魚を食べる事でHMBを作り出しています。
肉料理
もう少し専門的な単語を出すならば、肉や魚のたんぱく質に含まれる必須アミノ酸「ロイシン」の一部が「HMB」に変換されます。

ロイシンのわずか5%がHMBに変換されるだけです。
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たんぱく質からHMBを作り出すのは非効率なので、サプリで直接HMBを筋肉に届ける方が効率的です。

そもそもHMBは「栄養補助食品」のため、ボディビルダーやアスリートなど筋トレガチ勢に限らず誰が取っても良いものです。

毎日の生活にHMBサプリを取り入れ、適切な運動を取り入れれば、筋肉量が増えて理想のカラダづくりに役立ちます。

筋肉が増えれば、基礎代謝が上がり、太りにくいカラダになっていきます。
ボディビルダーやアスリートでない人にとっても、HMBサプリを利用するメリットは大きいです。

HMBで筋肉が増えると言われる仕組みは?

筋肉を増やしたい場合は、なるべく筋肉の分解を防ぎ、合成を進める必要があります。
HMBは遺伝子に働きかけ、細胞の成長を促します。
その結果、筋肉の作る力を高めるため、ボディメイクをサポートします。
HMB_説明

筋肉が増えない人は、「筋肉分解=筋肉合成」の平衡状態であることが多いです。

HMBを取ることで、「筋肉分解<筋肉合成」の筋肉合成モードに突入すれば、結果が出やすくなります。

まとめ

HMBは、体づくりを意識する「カッコイイ」を目指す全ての人にオススメの成分です。

HMB=マッチョが利用する成分ではなく、HMB=体づくりに役に立つ成分といえます。

自宅で筋トレを頑張る人にはHMBサプリがオススメの3つの理由

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HMBサプリ総合ランキング

筋トレを始めたばかりの人が効果的に体づくりをするために必要なのがHMBサプリです。

誰にでもオススメできるHMBサプリをランキング形式でご紹介します。

ランキング1位:ビルドメイク24

HMB 1750mg
価格 4980円
返金 保証 15日間
内容量 30日分

ビルドメイク24はHMB1750mgと、ホエイ・ソイのWプロテインを配合したHMB入りプロテインです。

他のHMBサプリよりも価格が安く、コスパが高いのが特徴です。

HMB入りプロテインなので、細身の体を、筋肉質に変換するのをサポートしてくれるのが最大の特徴

「体型が変われば、人格が変わります。」筋肉が増えれば、自分にもっと自信を持てるでしょう。

ランキング2位:バルクアップHMBプロ

HMBCa 2000mg
価格 初回500円 2回目以降 5,950円
返金 保証 90日間 全額返金 保証付き
お得な キャンペーン 通常11,700円(税込)初回500円(税込)
内容量 30日分

純度の高い高品質な国産HMBを配合し、燃焼成分も配合したダイエット向けHMBサプリ。

初回購入価格500円のキャンペーン実施に加えて、90日と長い期間の全額返金保障もあるサポートが充実。

プロテインから、HMBに乗り換える人にオススメです。

ぶよぶよした脂肪を筋肉に変換して、モテる肉体を手に入れましょう。

ランキング3位:HMB極ボディ

HMB極
価格 初回540円 2回目以降 6,998円
HMB 2100mg
返金 保証 全額返金 永久保証 付き
お得な キャンペーン 毎月先着100名限定 モニターキャンペーン中! 通常10,238円(税込) ⇒ 初回540円(税込)
内容量 30日分

ボクサーの亀田兄弟プロデュースのHMBサプリです。

HMB2100mgと配合量が業界最大級で、HMBサプリの中でも最高ランクです。

アミノ酸の配合量も多く、HMBサプリの成分量に拘る、筋肉質でムキムキの人が「停滞期」を突破するためにHMBサプリです。

ライバルに差をつけるなら、HMB極ボディしかありません。

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