筋肉サプリとHMBサプリの違い

ザバスのプロテインとHMBサプリの違いを比較

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ザバスのプロテインを普段飲んでいるあなたはHMBサプリの広告を見て興味が出て、今の記事を見ているのではないでしょうか?

HMBサプリの広告を見ていると、必ずと言っていいほど HMBをプロテインで摂取するなら◯杯分!!と書いているからです。

ザバス_メタルマッスル

HMBプロテインにはないメリットがたくさんあります。

▶︎HMB2000mgでプロテイン20杯分の筋力up効果がある。
▶︎プロテインを飲むより効率が良い。
▶︎HMBは筋肉増強と筋肉分解に役に立つ。

というのがHMBの特徴です。

今飲んでいるザバスのプロテインは不要?と不安になるかもしれませんね。

でも安心してください、HMBサプリとプロテインは飲む目的が異なるのです。

プロテインとHMBサプリは併用する事が理想ですが、プロテインとHMBのどちらがあなたに必要なのかをしっかり理解する必要があります。

ザバスのプロテインはどうして必要?役割は?

ザバス_プロテイン

ザバスプロテインは理想とする筋肉のための栄養素を補給というコンセプトで作られたプロテインです。

ザバスプロテインに配合されている栄養素を見ると、筋肉を作るために必要な栄養「タンパク質」「ビタミンB群」「ビタミンC」を配合しています。
ザバス_構成成分
筋肉を作るためには、材料となる「タンパク質」筋肉細胞を合成するためには「ビタミン」は必須の栄養です。

ザバスのプロテインの栄養面での特徴は体内では合成する事ができない必須アミノ酸をバランスよく配合してます。

そのため、食事からタンパク質を摂取する場合と比較してプロテインは必要な栄養素がバランスよく摂取しやすいという特徴があります。

プロテインにはメリットも多いのですが、デメリットもあります。

それは、プロテインのデメリットは飲んでも筋肉になるとは限らないという事です。

タンパク質は筋肉以外にも肌・臓器の材料でもあります。
タンパク質を摂取したところで、タンパク質の使い道を自分自身では選ぶ事はできません。
プロテインで摂取した栄養は筋肉に変換されるものもありますが、爪・肌・胃などいろんな場所に使われます。
プロテインの栄養素の行方は?
つまり、プロテインと筋肉の関係性は間接的な関係といえます。

しかし、HMBという成分は筋肉のたんぱく質を作れと命令する成分なので直接的な関係といえます。

HMBサプリはどうして必要?役割は?

HMBは体内で筋肉を作れ!と命令する成分です。
HMBの役割としては筋肉増強と筋肉分解抑制があります。
HMB_説明
HMBはもともと体内に存在する物質で、タンパク質から合成されています。

タンパク質に含まれる必須アミノ酸「ロイシン」から作られますが、ロイシンから合成される量はわずか5%なのでプロテインを飲んでも全然HMBは作る事ができません。
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HMBサプリを飲む事は筋肉に役に立つ成分を直接摂取していると言えます。
筋肉をつけたいと考えるならば、HMBサプリを飲む事は非常に理にかなった行為といえます。

特にHMBサプリは筋トレを始めたばかりの人にオススメの成分です。
筋トレを始めたばかりなら、筋肉の伸び代が大きいのでHMBの効果が実感しやすいです。

ザバスのプロテインとHMBサプリのどちらがオススメ?

ザバスのプロテインとHMBサプリの違いを大雑把にまとめしょう。

・ザバスのプロテインを飲む目的は、筋肉の材料を供給する。

・HMBサプリを飲む目的は、筋肉を作れ!と命令する。

という違いがありました。

自分の体型に満足しているなら、HMBサプリに乗り換える必要はありません。

なぜなら、今までの習慣で結果が出ているからです。
バランスの良い食事、適切なトレーニングができている証拠です。

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一方で、自分の体型が気に入らないという人にオススメはHMBサプリです。
今までの結果のでない悪い習慣を、良い習慣に変える必要があります。

HMBサプリは筋肉を作るのをサポートする成分であるクレアチンBCAAなども配合しているため、ボディメイクに役に立ちます。







HMBサプリ総合ランキング

筋トレを始めたばかりの人が効果的に体づくりをするために必要なのがHMBサプリです。

誰にでもオススメできるHMBサプリをランキング形式でご紹介します。

ランキング1位:ビルドメイク24

HMB 1750mg
価格 4980円
返金 保証 15日間
内容量 30日分

ビルドメイク24はHMB1750mgと、ホエイ・ソイのWプロテインを配合したHMB入りプロテインです。

他のHMBサプリよりも価格が安く、コスパが高いのが特徴です。

HMB入りプロテインなので、細身の体を、筋肉質に変換するのをサポートしてくれるのが最大の特徴

「体型が変われば、人格が変わります。」筋肉が増えれば、自分にもっと自信を持てるでしょう。

ランキング2位:バルクアップHMBプロ

HMBCa 2000mg
価格 初回500円 2回目以降 5,950円
返金 保証 90日間 全額返金 保証付き
お得な キャンペーン 通常11,700円(税込)初回500円(税込)
内容量 30日分

純度の高い高品質な国産HMBを配合し、燃焼成分も配合したダイエット向けHMBサプリ。

初回購入価格500円のキャンペーン実施に加えて、90日と長い期間の全額返金保障もあるサポートが充実。

プロテインから、HMBに乗り換える人にオススメです。

ぶよぶよした脂肪を筋肉に変換して、モテる肉体を手に入れましょう。

ランキング3位:HMB極ボディ

HMB極
価格 初回540円 2回目以降 6,998円
HMB 2100mg
返金 保証 全額返金 永久保証 付き
お得な キャンペーン 毎月先着100名限定 モニターキャンペーン中! 通常10,238円(税込) ⇒ 初回540円(税込)
内容量 30日分

ボクサーの亀田兄弟プロデュースのHMBサプリです。

HMB2100mgと配合量が業界最大級で、HMBサプリの中でも最高ランクです。

アミノ酸の配合量も多く、HMBサプリの成分量に拘る、筋肉質でムキムキの人が「停滞期」を突破するためにHMBサプリです。

ライバルに差をつけるなら、HMB極ボディしかありません。

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