HMBサプリ比較ランキング【ジャンル別】

【比較】HMBサプリ|おすすめ人気ランキング

更新日:

HMBサプリを選ぶ際にみんなが重視するポイントを比較ランキングにしました。

昔のHMBサプリは粉末タイプが多かったですが、2017年は飲みやすい錠剤タイプのHMBサプリが主流になりました。

また芸能人やモデルの多くが肉体改造にHMBサプリを使っている事をブログ・SNSで発信
その影響を受け、若い世代を中心に筋肉サプリとして人気が出ました。

人気のHMBサプリ比較ランキング

HMBサプリを選ぶポイントを調査し、比較ランキングにしました。

比較ランキング1位:バルクアップHMBプロ(HMBの質重視)

バルクアップHMBプロはフィットネスビキニで活躍するモデル、パーソナルトレーナーとして活躍する人など筋肉を魅せる仕事の人から支持を集めている筋肉サプリです。

人気の秘密は、高品質なHMBサプリだからです。
バルクアップHMBプロはHMBCaの配合量が2000mgと多い事に加えて、不純物の少ない国産HMBCaを使用しています。

現在では、HMBサプリならバルクアップHMBプロがコスパが一番良いのでおすすめです。
90日の返金保証あり、最もサポート期間が長いのが特徴です。

総合
評価
定期
月額
HMB
Ca量
回復
成分
筋肉
成分
1位 5950円 2000
mg
あり あり

チェックポイント

  • 定期購入なら初回500円。90日の返金保証あり
  • クレアチン、BCAA、グルタミンなどの筋トレ・回復系成分を配合
  • HMBCaの配合量が業界最大級

比較ランキング2位:シックスパッドHMB(リカバリー成分重視)

SIXPADHMB
シックスパッドHMBは、SIXPADのブランドから生まれた筋肉サプリです。

SIXPADのEMS理論を作り上げた森谷敏夫 京都大学名誉教授が監修しているサプリメントだけあって、科学的に設計されたサプリメントという印象を受けます。
他のHMBサプリとの違いは、筋肉を動かす栄養分「グルコース」と筋肉を作るのに役に立つ「VD」を配合している点です。

レモン風味の噛んで食べるタイプなので、美味しく続けられます。

総合
評価
定期
価格
HMB
Ca量
回復
成分
筋肉
成分
3位 4400円 1500
mg
あり あり

チェックポイント

  • 定期便はいつでも解約可能
  • レモン味で美味しい
  • サプリとして高品質なので、SIXPAD無くてもオススメ

比較ランキング3位:キレマッスルHMB(体づくり成分が中心)

キレマッスル
タレントの杉浦太陽さんがムキムキの筋肉を維持している理由は、HMBを上手に利用したから。
元々華奢な体型でしたが肉体改造をして、昔と顔つきも変わったと話題です。

キレマッスルの特徴は筋肉成分(HMB、BCAA、グルタミン、シトルリン等)だけでなく、体づくりに役に立つ成分(各種ビタミン、ヒアルロン酸)などを含みます。

総合
評価
定期
価格
HMBCa
配合量
回復
成分
筋肉
成分
4位 6980円 1800
mg
あり あり

チェックポイント

  • 初回500円。30日間返金保証あり
  • 筋トレ成分以外にも、マルチビタミンなどのベース成分を配合
  • 杉浦太陽も肉体改造で実践

HMBサプリに配合される人気の成分を徹底検証!

HMBは筋肉を作る力を高める栄養素です。
しかし、筋肉はHMBから出来ているわけではありません。

HMBはあくまで、細胞の成長を促すに過ぎません。
他の成分も一緒に摂取する事で、より効率的に体を鍛える事ができます。

HMBサプリには絶対入っていて欲しい、3成分をPick UP。

BCAA

BCAAは、バリン、ロイシン、イソロイシンの3種類のアミノ酸の総称です。

BCAAは運動中に筋肉が分解されるのを防ぐ作用を持っています。
ランキング、水泳などの長い時間筋肉を動かす運動で体づくりをする人と相性良い成分です。

>>>BCAAの働きをより詳しく知る

クレアチン

クレアチンはトレーニーに人気のアミノ酸です。
HMBと一番相性の良いアミノ酸はクレアチンなので、絶対配合されているHMBサプリをオススメします。

クレアチンの特徴としては運動機能向上です。
筋トレなどの瞬発的な筋肉の動きに効果を発揮し、普段よりもハードな練習に耐えられるようになります。

>>>クレアチンの働きをより詳しく知る

グルタミン

筋肉のぐったりに役に立つのが、グルタミンというアミノ酸です。

グルタミンは体に一番多く存在するアミノ酸ですが、ハードトレーニングした時はグルタミンが大量に消費され、体内で生成できるグルタミンの量が足りなくなる事があります。
そのため、グルタミンをサプリで補給する事が大切です。

>>>グルタミンの働きをより詳しく知る

知っておくと得する!HMBサプリ選びの比較ポイント

多数あるHMBサプリの中から自分の希望に合うメーカーを見つけるのは至難のワザ。
しっかりとHMBサプリ選びをするのならポイントを知ることが大切です。

比較ポイント1:HMBCaの配合量をチェックしよう!

HMBCaの配合量は1500mgが目安量になります。

HMBCaの配合量が多いサプリがオススメですが、サプリによって表記方法が「HMBとして◯mg」というパターン、「HMBCaとして△mg」というパターンがあります。
HMBは不安定な成分なので、Ca塩であるHMBCaとしてサプリには配合されています。

配合量を比較するためには、HMB→HMBCaの量に変換し無いといけません。
HMBの換算式は、

HMBCAの量=HMBの量 ÷ 0.84

です。

比較ポイント2:初回価格以外にも定期価格をチェック!

HMBサプリは使ってみないと効果は実感できないので、初回割引キャンペーンを積極的に利用したいところ。

しかし、初回の価格が安くても定期価格が高いと意味は有りません。
当サイトでは定期価格でしっかりと評価しました。

比較ポイント3:HMB以外の成分をしっかりチェック!

筋トレ成分の中でも、HMBと相性のもっとも良いのが「クレアチン」です。
クレアチンはHMBと相乗効果が研究により確認されています。

クレアチン以外にも、BCAA・オルニチンは外せません。

>>>比較ランキングをもう一度見る<<<

HMBサプリ総合ランキング

筋トレを始めたばかりの人が効果的に体づくりをするために必要なのがHMBサプリです。

誰にでもオススメできるHMBサプリをランキング形式でご紹介します。

ランキング1位:バルクアップHMBプロ

価格 初回500円
主な原材料 HMB,BCAA,クレアチン,グルタミン
内容量 30日分

HMBCa2000mgは最高水準の配合量、筋トレをサポートする「BCAA」「クレアチン」成分も含みます。

初回購入価格500円のキャンペーン実施に加えて、90日と長い期間の全額返金保障もあるサポートが充実。

プロテインから、HMBに乗り換える人にオススメです。

ランキング2位:HMB極ボディ

HMB極
価格 初回500円
主な原材料 HMB,EAA,クレアチン,グルタミン
内容量 30日分

ボクサーの亀田兄弟プロデュースのHMBサプリです。

HMB2100mgと配合量が業界最大級で、HMBサプリの中でも最高ランクです。

アミノ酸の配合量も多く、HMBサプリの成分量に拘る、本気で体づくりをする人向けのHMBサプリです。

ランキング3位:BBB(トリプルビー)HMBクレアチン

価格 初回500円
主な原材料 HMB、クレアチン、カルニチン、ブラックジンジャー
内容量 30日分

BBB(トリプルビー)HMBクレアチンは、多くの芸能人・モデルのトレーナーを務めるAYA先生が監修のHMBサプリです。

日常運動をトレーニングに変換をコンセプトにした、ダイエットサポート成分の配合が特徴にした女性向けのHMBサプリです。

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