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HMBカルシウムの評価と評判【日本予防医薬】

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日本予防医薬_HMBドリンク
HMBカルシウムを配合したサプリに、ドリンクタイプが登場。

HMBサプリといえば、錠剤が主流で飲み込むには大きいサイズばかりです。

錠剤

ドリンクタイプの日本予防医薬の「HMBカルシウム」は、手軽にHMBが摂取できるとして非常にオススメ。

ロコモとHMBの関係

ロコモとHMBは非常に深い関係があります。

筋肉量の減少(サルコペニア)という状態は、

筋肉の合成 < 筋肉の分解

という状態が継続する事をさします。

骨や関節、筋肉などの運動器に障害が起こり、立ち座り、歩行などの機能が低下してしまった状態は「ロコモティブシンドローム(運動器症候群:通称ロコモ)」と呼ばれています。

ロコモの主な原因の1つは、運動不足や加齢による骨や筋肉量の減少です。

筋肉はつくり出されるだけではなく、エネルギーを生み出すために分解もされます。

高齢などの理由で肉などのたんぱく質を摂る量が減ると、筋肉をつくる力が低下して分解量のほうが上回り、筋肉量の減少(サルコペニア)につながってしまいます。

引用元:日本予防医薬:HMBCaの新商品情報

特に年齢を重ねると、筋肉を作る力が低下するため、サルコペニア(加齢による筋肉量の低下)になりやすいです。

そこで注目されているのが、HMB。

HMBは筋力を作る力を高める栄養素です。
HMB_筋肉をつくる力を高める

HMBはもともとは、筋トレを効率的に進めたり、アスリートがコンディションを整えるために使用されていた栄養成分です。

最近はサルコペニア対策の成分としても、HMBは注目を集めています。

HMBという名称を聞くと、ドーピング?不自然な成分?と疑問に思うでしょう。

HMBは体内に存在する成分。

実は、HMBはタンパク質から体内で作られている成分なのです。

しかし、HMBの生成量は非常に僅かなのです。

タンパク質に含まれる必須アミノ酸「ロイシン」がHMBになるのですが、僅か5%。

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プロテインを飲んで、HMBCaの推奨量(1.5g)を作ろうと思うと、プロテイン10杯に相当します。

そのため、HMBを直接摂取したほうが、効率が良いのです。

日本予防医薬のHMBカルシウムには、HMBだけでなく、VDも配合です。

ビタミンDは筋肉を作る栄養素としても注目されています。

Amazonで購入!

パイナップルフレーバーで飲みやすいです。
また、1本65mlと少量で済むので、飲みきるのも簡単です。手軽に飲むという点で、よくできた設計と思います。
日本予防医薬_HMBドリンク
価格:1,728円 + 300円(送料)
内容量:10本セット
成分:HMB

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▶︎原材料表示
ぶどう糖果糖液糖、エリスリトール、HMBカルシウム、パイナップル果汁/酸味料、トレハロース、塩化マグネシウム、甘味料(ステビア、アセスルファムK、スクラロース、アドバンテーム)、カラメル色素、安定剤(ウェランガム)、香料、アウレオバシジウム培養液、ビタミンD

HMBサプリ総合ランキング

筋トレを始めたばかりの人が効果的に体づくりをするために必要なのがHMBサプリです。

誰にでもオススメできるHMBサプリをランキング形式でご紹介します。

ランキング1位:バルクアップHMBプロ

価格 初回500円
主な原材料 HMB,BCAA,クレアチン,グルタミン
内容量 30日分

HMBCa2000mgは最高水準の配合量、筋トレをサポートする「BCAA」「クレアチン」成分も含みます。

初回購入価格500円のキャンペーン実施に加えて、90日と長い期間の全額返金保障もあるサポートが充実。

プロテインから、HMBに乗り換える人にオススメです。

ランキング2位:HMB極ボディ

HMB極
価格 初回500円
主な原材料 HMB,EAA,クレアチン,グルタミン
内容量 30日分

ボクサーの亀田兄弟プロデュースのHMBサプリです。

HMB2100mgと配合量が業界最大級で、HMBサプリの中でも最高ランクです。

アミノ酸の配合量も多く、HMBサプリの成分量に拘る、本気で体づくりをする人向けのHMBサプリです。

ランキング3位:BBB(トリプルビー)HMBクレアチン

価格 初回500円
主な原材料 HMB、クレアチン、カルニチン、ブラックジンジャー
内容量 30日分

BBB(トリプルビー)HMBクレアチンは、多くの芸能人・モデルのトレーナーを務めるAYA先生が監修のHMBサプリです。

日常運動をトレーニングに変換をコンセプトにした、ダイエットサポート成分の配合が特徴にした女性向けのHMBサプリです。

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