HMBの効果

まずいHMBパウダーの美味しい飲み方は?

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HMBは筋肉の作る力を高める成分としてトレーニングで鍛える人に人気のサプリ。
HMB_筋肉をつくる力を高める
HMBは実感力には定評がありますが、味がまずいのが弱点です。
そのため、HMBは独特の臭い・味を気にしなくても良いように錠剤やカプセルが人気です。
しかし、コスパを考えた場合HMBのパウダーが最もお得。

HMBの粉末を一工夫することで、美味しく飲む方法を紹介します。

HMBパウダーの美味しい飲み方を紹介します

HMBの独特の臭いを打ち消してくれる素材や、逆に風味を引き出す素材が存在します。
様々なレシピを試す中で、オススメできる飲み方を消化します。

美味しい飲み方1:溶かす量は、1回HMB1g

HMBは量が多すぎると、不味すぎて飲みにくいです。
不味さを抑えるためにも、溶かす量は1回HMBCa1g

HMBCaの摂取目安量は3gです。
そのため、1回1gを3回飲むのが良いです。

HMBを3gとかして飲むには、濃度が濃すぎて洗剤を飲んでいるような特有の風味がします。
また、ビルダー飲みをする人もいるようですが、パウダーが細かいのでむせる確率が高くオススメしにくいです。

美味しい飲み方2:溶かす量は、100~200ml

溶かす水の量は好みですが100〜200mlが飲みやすく、溶けやすい量と言えます。

HMBの味を我慢して水で飲む場合の濃度は、これ位が限界といえます。

美味しい飲み方3:柑橘系のフルーツジュースの飲み方

オレンジジュース
HMB特有の臭いは、オレンジやグレープフルーツなどの風味で完全に消すことができます。
企業が販売するフレーバーをつけたHMBパウダーは、オレンジ味、ストロベリー味が多いです。
最も多いのは、オレンジ味。

シェイカーにオレンジジュースとHMBパウダーを混ぜて飲んでいますが、食事と一緒に飲めるレベルに気になりません。

コンビニで買える範囲なら、りんごジュースも美味しく飲めました。
ピーチジュースは微妙でした・・・。

美味しい飲み方4:プロテインに溶かしての飲み方もOK

プロテイン
HMBを愛用する人はプロテインを普段飲む人も多いでしょう。
プロテインを作るときに、HMBを少し混ぜるのもOKです。

ココア味、チョコ味なら味が気にならないのですが、バニラとかだとHMB臭が消えにくいです。

まとめ

不味いHMBパウダーの美味しい飲み方を紹介しました。

HMBは錠剤が多いですが、コスパを求めるならHMBパウダーがオススメです。







HMBサプリ総合ランキング

筋トレを始めたばかりの人が効果的に体づくりをするために必要なのがHMBサプリです。

誰にでもオススメできるHMBサプリをランキング形式でご紹介します。

ランキング1位:ビルドメイク24

HMB 1750mg
価格 4980円
返金 保証 15日間
内容量 30日分

ビルドメイク24はHMB1750mgと、ホエイ・ソイのWプロテインを配合したHMB入りプロテインです。

他のHMBサプリよりも価格が安く、コスパが高いのが特徴です。

HMB入りプロテインなので、細身の体を、筋肉質に変換するのをサポートしてくれるのが最大の特徴

「体型が変われば、人格が変わります。」筋肉が増えれば、自分にもっと自信を持てるでしょう。

ランキング2位:バルクアップHMBプロ

HMBCa 2000mg
価格 初回500円 2回目以降 5,950円
返金 保証 90日間 全額返金 保証付き
お得な キャンペーン 通常11,700円(税込)初回500円(税込)
内容量 30日分

純度の高い高品質な国産HMBを配合し、燃焼成分も配合したダイエット向けHMBサプリ。

初回購入価格500円のキャンペーン実施に加えて、90日と長い期間の全額返金保障もあるサポートが充実。

プロテインから、HMBに乗り換える人にオススメです。

ぶよぶよした脂肪を筋肉に変換して、モテる肉体を手に入れましょう。

ランキング3位:HMB極ボディ

HMB極
価格 初回540円 2回目以降 6,998円
HMB 2100mg
返金 保証 全額返金 永久保証 付き
お得な キャンペーン 毎月先着100名限定 モニターキャンペーン中! 通常10,238円(税込) ⇒ 初回540円(税込)
内容量 30日分

ボクサーの亀田兄弟プロデュースのHMBサプリです。

HMB2100mgと配合量が業界最大級で、HMBサプリの中でも最高ランクです。

アミノ酸の配合量も多く、HMBサプリの成分量に拘る、筋肉質でムキムキの人が「停滞期」を突破するためにHMBサプリです。

ライバルに差をつけるなら、HMB極ボディしかありません。

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